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Todos los cursos están diseñados con un objetivo en común y es que puedas alcanzar un equilibrio entre tu mente y tu cuerpo.

 

Cuando hablamos de equilibrio nos referimos a que tengas momentos de mucha energía a veces llamado estrés, y también momentos de relajación. De esa forma tu cuerpo estará equilibrado evitando estar en un constante estrés que te puede llevar a atraer enfermedades, aunque no las quieras.

 

El estrés es conocido como la causa número uno de enfermedades y es increíble lo poco que hacemos para tratar de eliminarlo o, aunque sea controlarlo

 

Así como vamos al gimnasio para tener un buen estado del cuerpo, necesitamos ir al gimnasio de la mente para tener un buen estado mental. Y cuando los dos funcionan armoniosamente, todo se alinea en nosotros dándonos un bienestar absoluto.

 

Te invito a que hagas una cita gratuita de 20 minutos conmigo y podemos hablar sobre diferentes técnicas de relajación que permita alcanzar el objetivo: vivir la vida con menos estrés para poder disfrutar las maravillas que ella nos da.

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Crea y Colorea tu Propia Mandala

En este taller aprenderás herramientas muy importantes para reducir estrés y transformar tu vida al mismo tiempo que llevaras...

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Introducción a Meditación utilizando los Mantras

Aprende esta maravillosa técnica que te permitirá obtener los resultados... que...

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Geometria Sagrada
 

La geometría sagrada se refiere a patrones universales que están presente en todas las cosas de nuestra realidad y que responden con... 

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¿Quieres descubrir los beneficios de la respiración? 

SESIÓN INTRODUCTORIA GRATUITA

Las técnicas de respiración de yoga son una forma segura y rápida de aliviar el estrés, mejorar la digestión, equilibrar la energía y mejorar el sueño. A diferencia de la meditación, que puede resultar frustrante y difícil de aprender, los ejercicios de respiración son muy accesibles, y notarás resultados desde la primera sesión.

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